Aplicación mejorada de diario y seguimiento de salud mental.
- Diario diario
- Seguimiento del estado de ánimo
- Establecimiento de metas
Estas herramientas cuidan del ánimo. Habla con un terapeuta de IA que aplica técnicas de TCC, registra cómo te sientes cada día, escribe un diario o escucha audios pensados para calmar. Otras dan consejos de pareja, guían la reflexión personal o ayudan a los profesionales con notas clínicas y trámites de atención.
115 herramientas · Actualizado el 29 de septiembre de 2026
Aplicación mejorada de diario y seguimiento de salud mental.
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