- Passo 1: Baixe o aplicativo January AI.
- Passo 2: Configure seu perfil inserindo informações relevantes sobre saúde e dieta.
- Passo 3: Comece a registrar suas refeições no aplicativo.
- Passo 4: Utilize o aplicativo para escanear e analisar alimentos para receber insights e previsões de glicose.
- Passo 5: Siga as recomendações personalizadas para otimizar sua dieta e saúde.
- Passo 6: Acompanhe e revise seu progresso ao longo do tempo.