- Paso 1: Descarga e instala la aplicación BodBot.
- Paso 2: Crea una cuenta o inicia sesión.
- Paso 3: Ingresa tus objetivos de fitness, preferencias y equipamiento disponible.
- Paso 4: Comienza tu plan de entrenamiento personalizado y sigue los ejercicios guiados.
- Paso 5: Realiza un seguimiento de tu progreso y actualiza tu perfil según sea necesario.
- Paso 6: Ajusta la intensidad y las rutinas de ejercicio según tus comentarios.