- Шаг 1: Загрузите приложение Shoorah из магазина iOS или Android.
- Шаг 2: Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт.
- Шаг 3: Исследуйте панель инструментов, чтобы получить доступ к различным инструментам для оздоровления.
- Шаг 4: Выберите инструмент для оздоровления, такой как медитация, ведение дневника или дыхательные практики.
- Шаг 5: Следуйте пошаговым указаниям для каждого инструмента.
- Шаг 6: Отслеживайте свой прогресс и улучшение настроения с течением времени.