- Étape 1 : Téléchargez l'application Shoorah depuis la boutique iOS ou Android.
- Étape 2 : Inscrivez-vous ou connectez-vous à votre compte.
- Étape 3 : Explorez le tableau de bord pour accéder à divers outils de bien-être.
- Étape 4 : Choisissez un outil de bien-être tel que la méditation, la tenue d'un journal ou des exercices de respiration.
- Étape 5 : Suivez les étapes guidées pour chaque outil.
- Étape 6 : Suivez votre progression et l'amélioration de votre humeur au fil du temps.