- Étape 1 : Inscrivez-vous à un compte sur l'application ou le site Web GymPact.
- Étape 2 : Saisissez votre niveau de fitness actuel, votre sport et vos objectifs.
- Étape 3 : Recevez un programme de fitness personnalisé adapté à vos besoins.
- Étape 4 : Suivez le régime structuré pendant les quatre semaines suivantes.
- Étape 5 : Ajustez ou renouvelez le plan en fonction des délais de compétition et des améliorations.